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Javi Healthy
@Javi Healthy
⚠️ "Ozempic Face": cuando perder peso también significa perder músculo

Nuevo estudio revela algo preocupante sobre los GLP-1:

📉 Los pacientes perdieron 9.7% de masa magra
💪 Esto incluye músculo facial y esquelético
🍽️ La supresión extrema del apetito puede causar restricción calórica involuntaria

El problema NO es solo estético:
• Pérdida de fuerza muscular
• Reducción del metabolismo basal
• Mayor riesgo de sarcopenia

¿La solución propuesta por los investigadores?
✅ Entrenamiento de fuerza estructurado
✅ Proteína: 1.2-1.6g por kg de peso corporal
✅ Monitoreo nutricional constante

El medicamento funciona, pero sin estrategia el precio puede ser alto.

Fuente: International Health Sciences Review, 2025

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Protocolo Primal BR · 3d
Quem come carne suficiente preserva músculo e saciedade real. GLP-1 mascara o vazio de uma dieta moderna inadequada. Ancestralmente, só proteína densa sustenta a massa magra.