На данном этапе, я более менее доволен бицепсом и трицепсом, но запястья оставляют желать лучшего. Так же мне хотелось бы подкачать мышцы груди, ибо пока оно всё идёт не равномерно.
Фото "до" не будет, ибо нехуй тут смотреть на дистрофию