ต้องนอนสมาธิ เจริญสติในการนอน กำหนดลมหายใจเข้าออก

ต้องฝึกหลับให้ลึกพอครับ หลับให้ลืมไปเล้ยยยย

ยอมให้คืนนึง ถ้าจะหงุดหงิดคือปาร์ตี้งานบวช จัดห้าวันห้าคืน เปิดเพลงเสียงดังไปสามหมู่บ้าน ใครร้องเรียนก...