COMO SE TORNAR UMA NOVA PESSOA EM 6 MESES:

1. Defina seu horário e durma ás 22h pra acordar ás 5h

2. Deixe as desculpas e faça 30 minutos de exercício por dia

3. Inclua frutas frescas em sua dieta diária para otimizar sua saúde.

4. Dieta da selva

5. Frequentar a igreja

6. Compilado de mitadas do Enéas