Open in Damus
SatsGodzilla
· 156w
是的 真的挺恶劣的 咖啡因和糖
Zapman 🤙⚡⚡
@zapman
1678329664
所以，什么才是健康的？
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SatsGodzilla
· 156w
多吃优质动物脂肪和红肉(牛羊和优质猪肉) 多吃内脏 少吃植物油和深加工食品 少吃无意义的垃圾碳水 少吃多糖食品 现代人类的糖分摄入途径和量是前所未有的 对身体不是件好事 饱和脂肪
SatsGodzilla
· 156w
饱和脂肪和优质蛋白是好东西 放开随便吃 你不会得心脏病也不会发胖 多吃鸡蛋不会让你胆固醇升高 你一天吃十五个 天天吃 大概都不会对胆固醇造成很大影响 动物内脏和海鲜里有不少维生素 并且不少是脂溶维生素 比一般的水...
