Hab in 5 Wochen ca 4.5kg abgenommen, dieses mal gesünder und sicher auch nachhaltiger als noch vor Jahren (kaum Verbote, mehr Bewegung, Defizit variabel über die Woche), Insulin unten, Schlaf gut
+ Stresspegel/Cortisol deutlich unten verglichen zu vor 2 Jahren, keine Schichtarbeit mehr usw usf
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