Kilka praktycznych ciekawostek o tym czym jest sen i jak zadbać, żeby był pełnowartościowy.
https://www.national-geographic.pl/nauka/osiem-godzin-moze-juz-nie-wystarczac-wspolczesny-styl-zyci...
Coraz częściej, budzę się wcześnie rano. W kwietniu to średnio wyszło by mi około 5.5-6 godzin dziennie. (w sensie, w nocy)
2
