Die Geschichte, die wir uns selbst über uns erzählen, ist zwar immer nur unsere subjektive, gefilterte und oft schützende eigene Wahrheit – niemals die objektiv vollständige Wirklichkeit –, aber genau sie bildet den entscheidenden Ausgangspunkt und Motor jeder echten inneren oder äußeren Veränderung, weil wir erst dann bewusst etwas Neues beginnen können, wenn wir erkennen, welche Narrative uns bisher geleitet (und oft blockiert) haben.