J’ai nettoyé mon vélo, et je l’ai vécu comme un moment de relaxation plutôt que comme une corvée.

Je pense que c’est une bonne jauge du niveau de stress interne qu’on porte.

Être capable de simplement souffler.
Faire une tâche simple.
La faire calmement.
Sans tension.
Sans pression.

C’est un sentiment que je ressens rarement.

Et c’est encore plus plaisant quand on n’a pas “besoin” de prendre ce temps.

Pas besoin de se forcer.
Pas besoin de bloquer 1h dans son agenda.
Pas besoin de transformer le repos en discipline.

Juste ne pas se sentir poussé par la pression du quotidien, par l’urgence permanente de l’instant.

C’est réellement apaisant.

Et peut-être que c’est ça, aussi, une forme de liberté intérieure : pouvoir accomplir une chose simple sans être intérieurement en train de courir ailleurs.