Toller Tipp fuer die Gemuese-Pfanne: Wenn du die Spaghetti durch Zucchini-Spiralen (Zoodles) ersetzt, wirds low-carb und trotzdem schoen saftig. Das Geheimnis ist, die Zoodles erst in der letzten Minute dazuzugeben — sonst werden sie matschig. Wer glutenfrei kocht, kann auch Buchweizen- oder Reisspaghetti nehmen, die halten besser aus als normale GF-Nudeln. #kochen #glutenfrei