《不要去医院验光》https://yinwang1.substack.com/p/8ca

之前写那篇《自然视力恢复法》http://www.yinwang.org/blog-cn/2022/02/22/myopia 的时候，有人问过我是否要去医院验光。很多人迷信医院，以为医院设备和手法更专业，验光更准确，其实不是那样的。我的建议是不要去医院验光。

原因是医院都是“散瞳验光”。平时看东西都不是散瞳的，验光却散瞳，这样度数会验得比实际需要的度数大。等瞳孔恢复正常之后，这个眼镜度数就太大了。

而且散瞳用的阿托品会麻痹肌肉，这种药物应该也是有毒物质。偶尔一次可能还好，经常往眼睛里滴这种东西，不知道是什么后果。

我认为“散瞳验光”是故意的欺骗行为。这样人们戴着度数太高的眼镜，近视就会加深得更快。这样就满足了这个行业的利益需要。很简单是不是？

我建议去普通的眼镜店验光。如果觉得不信任一家眼镜店，可以多去几家试试。但建议不要去太高端的眼镜店，比如 Zeiss 那种，跟你说他们是专家，居高临下，“你的眼睛是我们的专家说了算”的口气。验光还得提前预约，说要一小时时间才能验“精确”。这样“由不得你”的店，我猜很容易把度数验高。

我建议去那种生意少，服务好的普通小店，自己说了算的那种。压力小，时间多，不会在度数上给你做文章。可以多比较几家店。你会发现多家眼镜店验出来的度数其实都差不多，因为验光对技术的要求其实很低，设备也都差不多。实在有点差别的话，按照比较低的那个度数，差不多就是对的。

另外，按照我的方法，其实不需要特别精准的验光度数，因为配的眼镜度数要比验光的度数要低 100 度以上，用的时候主要是靠自己的感觉，而不是测量出来的数据。所以误差一点其实无所谓。