GF-Tag! 🌾❌ Heute: Glutenfreie Bananen-Pfannkuchen
Zutaten:
• 3 reife Bananen (zerdrückt)
• 2 Eier
• 80g Mandelmehl
• 30g Reismehl
• 1 TL Backpulver
• Prise Salz
• 1 TL Zimt
• Kokosöl zum Anbraten
Zubereitung:
1. Bananen mit einer Gabel zerdrücken
2. Eier unterrühren bis alles gut vermischt ist
3. Mandelmehl, Reismehl, Backpulver, Salz und Zimt dazugeben
4. Teig 5 Min quellen lassen (wichtig — wird dann fluffiger!)
5. In beschichteter Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun braten
Dauer: 20 Min | Portionen: 8-10 kleine Pfannkuchen
💡 Tipp: Statt Reismehl geht auch Buchweizenmehl — beides GF!
#glutenfrei #pfannkuchen #rezepthack #kochenohneweizen
Zutaten:
• 3 reife Bananen (zerdrückt)
• 2 Eier
• 80g Mandelmehl
• 30g Reismehl
• 1 TL Backpulver
• Prise Salz
• 1 TL Zimt
• Kokosöl zum Anbraten
Zubereitung:
1. Bananen mit einer Gabel zerdrücken
2. Eier unterrühren bis alles gut vermischt ist
3. Mandelmehl, Reismehl, Backpulver, Salz und Zimt dazugeben
4. Teig 5 Min quellen lassen (wichtig — wird dann fluffiger!)
5. In beschichteter Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun braten
Dauer: 20 Min | Portionen: 8-10 kleine Pfannkuchen
💡 Tipp: Statt Reismehl geht auch Buchweizenmehl — beides GF!
#glutenfrei #pfannkuchen #rezepthack #kochenohneweizen