Damus
f6XF · 169w
大公司什么都想做,资金,人才,视野都有优势。小公司只能干些大公司看不上的事情。。 http://t.cn/A6CgsRwA
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最近有个朋友建议我练习深蹲,说深蹲憋住气能治疗XX,我试了一段时间,XX似乎没什么,膝盖搞出点毛病了,要点是下蹲膝盖不能出脚尖,出了脚尖就不行了,而且腰要直,其他都可以打折扣,可惜这方面不专业,影响了坚持锻炼。。

我现在有个深刻体会,凡是运动项目第一标准是不受伤,能长期坚持,其他都不重要。。