nostr:nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpqdq9kvqsj8gnzhqa65mh7wg3efxlzustu9z3pxmmp552te3py4fhsl3y4kc
Quando tornavo in Italia d'estate facevo il sonno bifasico: 6h di notte, sveglia la ...
@nprofile1q... esatto, la scelta di imporre un ciclo di sonno uguale per tuttɘ è una scelta arbitraria, e sopratutto d'estate causa disagio perché le ore più calde del giorno non sono fatte per essere attivɘ