@nprofile1q... lo pensavo anche io, nel mio caso ho trovato un gruppo misto di gente (l'età credo sia tra i 30 e i 70), ogniuno arriva dove può, gli esercizi mi sembrano molto scalabili, dipende da quanto vuoi forzare. In un certo senso ci ho trovato molte cose in comune con l'allenamento che facevo a Tai Chi, con elementi di yoga e corpo libero. Non sono per le robe estremamente faticose e qui per ora mi trovo bene.

Viva il lupo ✊