Need din exercise nyan. Ka batch ba kita sa edad at bakit mataad na mga bp at sugar mo po? Need din exercise at massanay ka rin na onti kakainin pag nag less rice ka at more on ulam and water haha
Bctang 90s po kaya lam na. Sa edad na din po cguro. Nagwawalking naman ako ng dogs namin 30 mins twice a day taz hands on din ako sa business namin. Matigas lang talaga ulo ko pagdating sa rice, sis haha
1