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Ricordate che burro d'arachidi, tahina e creme di frutta secca, se composti al 100% dalla stessa, senza nulla di aggiunto, sono un'ottima alternativa al mangiarla intera, cosa che spesso dimentichiamo di fare e che invece sarebbe importante includere nella propria alimentazione quotidiana.

Merenda con tè alla pesca tiepido e pane con burro d'arachidi e marmellata di ciliegie.

#plantbased #vegan #mastopasto