ちょめじ @ch0meji 1773741065 鍋にオリーブオイルいれてトマトに熱を入れてから冷凍のシーフードミックスとえだまめぶっこむ。ワインと貝だしいれてから鉄フライパンで焼いたチキンいれて、ルーいれつつ水足しておわり。 11❤️3