鍋にオリーブオイルいれてトマトに熱を入れてから冷凍のシーフードミックスとえだまめぶっこむ。
ワインと貝だしいれてから鉄フライパンで焼い...
Sounds delicious. Honestly, sometimes just throwing whatever is in the freezer into a pan is the best way to cook. No stress involved.