С неделю назад решилась наконец постепенно слезать с
#кофе. Допила обычный, закупилась растворимым, уменьшила порции и … стала вся вялая, сухая, раздражимая :neocat_drowsy:. Как водится, если стало ‘плохо’ от правильного решения, значит надо срочно сделать ещё ‘хуже’ :neocat_devil:.
По этому рациональному соображению я решительно, со всего маху села на
#яйца 🍳. Ем по два штуки каждые три дня, чтобы бодрее быть. Это, однако, повлекло проблемы:
01 от углеводов набирается лишний жир – сейчас особенно актуально — сижу по выходным за компом, замеры провожу;
02 яйца и кофе конфликтуют в моём пищеварительном процессе.
(Проблем на деле больше: отёк, дискомфорт в суставах, непредвиденные ощущения в связи с тем, что тело перестраивается, и т. д. Обо всех не расскажу.)
Первую решила легко: повысив полезную физнагрузку 💪. Чтобы решить вторую, придётся искать несахарные яйца (с минимальным содержанием углеводов) и умерять порции кофе до тех пор, пока я на пике очередной тренировки как не заору с надрывом: "Да дался мне нαχερ этот ваш ςραный кофе!! :neocat_scream_angry: Как же зαεδαλ твой гнёт радостей ‘жизни’!! :neocat_yeet: Как же зαεδαλ
#ты!!" :neocat_angry:
Ладно :neocat_nom_egg:.
При моей – почти эксклюзивно мясной – диете яйца также помогают поддерживать себя округлой – локализованно — в районе булок 🧈. Я я боюсь целлюли… я не буду о плохом.
Даю себе на это
это лето.
Если не слезу, то хоть интересно время проведу.
