@nprofile1q... aber das ist doch n uraltes Ding ☝️🥺 wenn du Interesse hsst recherchier mal "zweite Schlafphase", glaube im Mittelalter war das schon en vogue.
Hat mir n bisschen geholfen damit besser umzugehen, also den wachen Phasen ☯️ außer ich vergesse, dass ich in der Wachphase auch was sinnvolles tun könnte 😆