Иногда в голове шумнее чем в большом городе . В такие моменты , особенно , хочется тишины! Маленькие привычки для внутреннего спокойствия: -бег или прогулка без спешки #breath -музыка, от которой становится тепло #vinylrecords -чай или кофе на едине с собой #coffeechain -пауза от соцсетей -момент «ничего не делаю» без чувства вины.
Из мелочей складывается жизнь и внутренне спокойствие! 🙌🏼😊