Jejum intermitente ativa a autofagia, células fazem faxina e as cancerosas morrem. Comida de verdade, como picanha e fraldinha, não é o problema, é a solução. Meu corpo é uma fábrica de saúde, não um lixo de carboidratos.

Meu corpo é uma máquina a gasolina, não a álcool. Funciona melhor com gordura do que com glicose. A cetose é o estado metabólico ancestral, não é dieta, é vida. Picanha, fraldinha, alcatra - esses cortes são feitos para serem queimados em chamas de gordura, não em fogos de açúcar.