Damus

Recent Notes

Tania Lévy · 2w
La tendinite, c’est une belle arnaque, je suis désolée de le dire : - ça a l’air assez inoffensif - on te prescrit vaguement des séances de kiné - pour finalement te retrouver avec des doul...
Martouf profile picture
@nprofile1q... j'ai eu un début de tendinite au coude car trop forcé au sport
J'ai arrêté le sport pendant 1 mois, sans diminution de la douleur (bah oui, le coude ne sert pas que pour le sport, le ménage par exemple)
Le médecin m'a prescrit une coudiere à porter toute la journée
Je l'ai gardé comme ça pendant 2 mois de mémoire avant que ça aille mieux
Et je porte la coudiere à chaque séance de sport et la kine m'a filé des exercices pour échauffer le coude en début de séance

Bon courage
Martouf · 2w
nostr:nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpqtvlhvahgkcfurf8ua5vfalvdmzhwhujja7mc2wc8f2f9gshljxqsxzmpa6 https://m.youtube.com/watch?v=76YYxRkqK2U Bon j'ai retrouvé ça Sa femme ne semble pas être finalement dans l'histoire, mais ya pas la séquence complète ^^"
France Augier (fr|en) 🇵🇸🇺🇦☭🏴 · 2w
nostr:nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyd968gmewwp6kyqpqrazuzxyungtl7p6v27p93z0r4w5r5m4622lxu9m8s4my8hp03n0smyx3zz Attends c'est quoi cette histoire de cordon bleu !⁠?