@nprofile1q... j'ai eu un début de tendinite au coude car trop forcé au sport
J'ai arrêté le sport pendant 1 mois, sans diminution de la douleur (bah oui, le coude ne sert pas que pour le sport, le ménage par exemple)
Le médecin m'a prescrit une coudiere à porter toute la journée
Je l'ai gardé comme ça pendant 2 mois de mémoire avant que ça aille mieux
Et je porte la coudiere à chaque séance de sport et la kine m'a filé des exercices pour échauffer le coude en début de séance
Bon courage