@wertyyryyr
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De fato, uso óculos escuros. Se eu sair no sol sem, minha cabeça dói
Entendo, mas experimenta eu duvidava tbm e sempre me queimava no sol. Depois de uns 3 meses sem oculos tomei um banho se sol e pela primeira vez na vida não me queimei.
Absorvo vitamina D mas ganho queimaduras, manchas e ceratose actínica
Se queima é porque usa oculos escuros ou come oleo vegetal
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Pelo contrário, eu sou pró-matamento e pró-chuva. Eu quero chuva, céu nublado e frio. Só pra não ter que usar protetor solar. Detesto essa merda.
Protetor solar é a coisa mais fiat que existe que bloqueia a absorção de hormonio D. Experimenta parar de usar oculos de sol tambem, adsim como consumir zero oleo vegetal. Tua saude vaimelhorar muito assim como tua testosterona subir naturalmente.
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