Bel ağrısı çekiyordum.
Bir cenazede çok ayakta kaldığım için oldu sandım veya üşüttüğğm için..
2 hafta geçmedi. Doktora gittim. MR çektirdim
O sırada yatağımı, yastığımı değiştirdim. Otururken yastık koydum.
Sıcak su torbası, kas gevşetici ilaçlar vd.
Yani klasik her şeyi yaptım. Biraz geçiyordu ama tam çözüm olmuyordu.
MR sonucunda çok şükür kötü bir şey çıkmadı.
Sonra fark ettim ki ayaklarımda sorun var. Veya ayakkabıda veya yürüyüşümde..
Ayak basınç analizi yaptırdım.
Sonuca göre de tabanlık.
Geçti bel ağrısı..
Ve şunu gördüm.
Ben yürümeyi bilmiyormuşum 😂
Şaka değil.
Doğru basmıyormuşum.
Farklı noktalara baskı yapıyormuşum.

Şu anda o kadar mutluyum ki.. Hayat kalitem arttı..