Día 2 Holding a plank for 3 minutes
Ayer me fue relativamente fácil estar 30 segundos en plancha. Después sentí el core duro y hacia dentro durante dos horas. Vamos a ver cómo va hoy. Voy a añadir 5 segundos más cada día. Hoy estaré sosteniendo la plancha 35 segundos.
#challenge #plank