Aufmerksamkeit

Aufmerksamkeit einzufordern hat einen schlechten Ruf …

Wenn ein junger Mensch unruhig ist, kommt schnell der Satz: „Der braucht schon wieder Aufmerksamkeit!“

Dieser Satz wertet dieses Grundbedürfnis ab.
Doch was steht dahinter?

Wie so oft: der eigene innere Mangel, die eigene Erfahrung, eben nicht genug davon bekommen zu haben.
Manifestierte Glaubenssätze.
Das eigene Gefühl, immer „zu viel“ oder anstrengend gewesen zu sein.

Diese unangenehmen Gefühle wieder zu fühlen, strengt wirklich an und nervt.

Ich finde, dass es sehr hilft, sich die inneren Widerstände bewusst zu machen und sie zu reflektieren.
Schnell wird klar: Der junge Mensch mit seinem Bedürfnis ist nicht das Problem.

Aufmerksamkeit zu bekommen bedeutet, gesehen zu werden. Es bedeutet, wichtig zu sein, und lässt einen Menschen wachsen.

„Aufmerksamkeit ist für uns Menschen wie die Sonne für eine Blume.“

Wenn ein anderer Mensch an deiner Welt teilnimmt, wird diese plötzlich doppelt so groß. Der Raum der Bedeutsamkeit deines Tuns vervielfacht sich.

Unsere Söhne und Töchter möchten so gerne ihre Welt mit uns teilen – und auch, dass wir uns ihnen gerne widmen.

Und natürlich ist es schwer, in dieser Gesellschaft all dies ständig umzusetzen – als Mama mit diesen tausend Aufgaben im Außen und im Inneren, ohne stützendes Dorf …

Deshalb geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, sich Dinge bewusst zu machen, um ein Fahrwasser wieder verlassen zu können, das einen Kraft kostet – und so einen Glaubenssatz loszulassen, der eure Beziehung schwächt.

Vielleicht denkst du beim nächsten Mal:
„Mein Sohn oder meine Tochter möchte, dass ich an seiner oder ihrer Welt teilhabe.“

Und dann kannst du in dich gehen, deine Ressourcen prüfen, deine momentanen Möglichkeiten begreifen und – in Kontakt bleibend – eine Lösung finden, ohne das Bedürfnis reflexartig abzuwerten.

Dies schafft einen neuen Raum des Zusammenseins.

Alles Liebe,
Laura